Ученые нашли связь между использованием смартфонов и лишним весом

Международная группа ученых выяснила, что у детей, пользующихся смартфоном перед сном, появляются проблемы со сном, в результате снижается иммунитет, а также увеличивается вероятность возникновения депрессии, тревожности и ожирения. Об этом сообщается в понедельник, 28 января, в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

Всевидящее око: как не оставить цифровой след в интернете

Эксперты «Известий» перечислили правила безопасного поведения во Всемирной сети

Всего ученые проанализировали данные, полученные при исследовании 6616 подростков в возрасте 11–12 лет. Оказалось, что те, кто перед сном в темноте пользовался смартфоном или смотрел телевизор, имели в 1,5 раза больше проблем с заcыпанием. В дальнейшем, по словам специалистов, у этих детей возникали проблемы со здоровьем, в том числе у них отмечались депрессия и лишний вес.

Ученые сообщают, что подросткам рекомендовано спать по 11 часов в сутки. По данным исследования, столь продолжительный сон могут себе позволить лишь 10% юношей и девушек, что во многом связано с увлечением смартфонами, на которые тратится большое количество времени. 

В ноябре 2018 года психологи из Пенсильванского университета в США заявили, что долгое времяпрепровождение в социальных сетях может повысить чувство одиночества и привести к депрессии.

Источник: iz.ru

Квартиры в москве продажа

Продать квартиру выгодно и быстро! Аванс сегодня

donstroy.com

Добавить комментарий