Причины рака легких и способы снижения рисков | | Домашние штучки

Диагноз рак легких чаще всего ставят мужчинам в возрасте за 60 лет. Женщины болеют в 7-10 раз реже, но это не значит, что рисков нет. Заболевание стремительно развивается, поэтому, чтобы повысить шансы на выздоровление, важно вовремя начать лечение.

Эта форма рака встречается чаще остальных видов онкологических болезней, так что нужно быть начеку. Редакция estet-portal.com собрала список типичных причин рака легких и предлагает методы, которые помогут предотвратить заболевание.

Особенности развития болезни и способы диагностирования

Рак развивается быстро. Иногда человек буквально сгорает за считанные месяцы, поэтому важно поставить правильный диагноз на первых стадиях. Всего их четыре:

Читайте нас в Instagram

• 1 стадия. При диагностировании на рентгенограмме видна опухоль не более 3 см, которая пока еще не поразила лимфоузлы и не дала метастазы.

• 2 стадии. На этом этапе опухоль может достигать уже 6 см и более. Легочная ткань уплотняется, могут быть поражены лимфатические узлы.

• 3 стадия. Опухоль разрастается до крупных размеров (более 6 см), серьезно поражает бронхи, диафрагму, лимфатические узлы, может дать метастазы.

• 4 стадия. Это этап, на котором размер новообразования уже не имеет особого значения, поскольку она поражает другие жизненно важные органы (ЖКТ, сердце), дает метастазы.

Наиболее популярный способ диагностики рака легких – рентгенограмма. Ее желательно делать регулярно, чтобы не пропустить начало заболевания. Но у этого метода есть недостатки: он бывает неэффективным, если новообразование нетипично расположено или слишком мало, поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит сделать компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Для уточнения диагноза делают также эндоскопическую бронхографию и биопсию.

Читайте также: Профилактика рака груди: что советуют врачи

Наиболее частые причины рака легких

Важнейший фактор риска – это вдыхание канцерогенных веществ, но есть и другие причины рака легких. Самые распространенные:

• Активное курение. Подавляющее большинство больных – курильщики. В 90% именно эта вредная привычка приводит к онкологии. Во многом развитие заболевания связано с количеством выкуриваемых ежедневно сигарет и стажем курения.

• Вдыхание табачного дыма. Врачи не устают напоминать, что в сигаретах содержится колоссальное количество ядовитых веществ. Они отравляют не только курильщиков, но и тех, кто находится рядом. Так, если человек сам не курит, но часто вдыхает табачный дым, то риск возникновения рака легких выше на 30%, чем у того, кто редко сталкивается с сигаретным дымом.

• Загрязненная атмосфера. Рак легких в 3-4 раза чаще поражает людей, проживающих в промышленных городах, чем тех, кто живет в экологически чистых населенных пунктах.

• Контакт с вредными веществами. Особенно часто болезнь развивается у людей, имеющих дело с асбестом. Также опасны радон, мышьяк, кадмий, хром, никель, хлорметиловый эфир.

• Высокие дозы радиации. Среди пациентов онкологов немало людей, подвергшихся радиоактивному облучению.

• Хронические заболевания. Риск заболеть раком легких выше у людей, которые долгое время страдали от других болезней легких, например, бронхита, пневмонии, бронхоэктатической болезни, туберкулеза.

• Наследственность. Генетическая предрасположенность имеет огромное влияние на возникновение онкологических заболеваний. Если у кровных родственников был рак легких, стоит внимательнее относиться к своему здоровью.

Влияние этих факторов риска огромно, и оно может усугубляться, если человеку не хватает витаминов и антиоксидантов. Поэтому рацион питания, бедный овощами и фруктами, может усилить эффект других негативных факторов.

Читайте также: 10 признаков болезни сердца: как распознать проблему

Можно ли снизить риски и как это сделать

Поскольку основные причины рака легких связаны с вдыханием токсинов, очевидная профилактическая мера – отказ от курения. Это не только убережет от онкологии, но и поможет стать здоровее в целом. Вещества, входящие в состав табачного дыма, влияют на все органы и системы, отравляют каждую клетку тела. Так что, отказавшись от курения, можно приобрести массу дополнительных выгод.

Есть и другие профилактические методы:

• Избегание накуренных помещений. В них высокая концентрация вредных веществ, поэтому лучше не оставаться здесь. Если в доме есть курильщики, следует позаботиться, чтобы они курили за пределами комнат, в идеале – на свежем воздухе.

• Отказ от работы на вредных предприятиях. Доплаты «за вредность» никогда не компенсируют утраченное здоровье, поэтому не стоит выполнять обязанности, которые предусматривают контакт с канцерогенами.

• Дыхательные упражнения. Любые тренировки, направленные на развитие легких, пойдут на пользу. Отличные методики – пранаяма, упражнения на задержку дыхания.

• Правильный рацион. Организм справляется с выведением токсинов, если ему хватает на это сил. Чтобы снизить риск возникновения рака, стоит включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.

• Своевременное лечение. Не стоит допускать хронических заболеваний. Внимательно относитесь к здоровью и не игнорируйте рекомендации врачей. Болезни следует излечивать полностью, чтобы они не переходили в хроническую форму.

• Регулярные медосмотры. Вовремя сделанная рентгенограмма способна спасти жизнь.
Прогулки на свежем воздухе помогают снизить влияние вредных факторов, поэтому стоит гулять как можно чаще, выбираться на природу, ездить на море. Это особенно важно для жителей крупных промышленных городов.

Читайте также: Маммография груди: когда и зачем ее делать

Главное о причинах рака легких и методах снижения рисков

Рак легких – страшное заболевание, которое уносит огромное количество жизней. 87% больных, не получивших правильного лечения, умирают в течение 2 лет. Те же, у кого онкологию обнаружили на ранних стадиях и комплексно пролечили, выживают в 70% случаев.