Как убрать народными методами cосудистую сетку на ногах

Образования светло-фиолетового, розового или красного цвета в виде паутинок на ногах в медицине называется телеангиоэктазии, а в народе просто «сосудистая сетка, звездочки».

Сами по себе эти образования не являются болезнью, они лишь говорят о проблемах в Читать дальше …

Как взять себя в руки: способы побороть волнение, беспокойство и стресс

Стресс – в той или иной форме – присутствует в нашей жизни ежедневно. Но на одну и ту же ситуацию каждый реагируют по-своему: кто-то относится спокойно, а кто-то впадает в панику. Как взять себя в руки и побороть волнение, перестать зацикливаться на проблемах Читать дальше …

Стоматолог: какой продукт лечит кариес

Профилактика кариеса зубов – основа здоровья, о ней постоянно напоминают нам стоматологи и имеют на то полное основание. Не последнюю роль в вопросе предупреждения заболеваний зубов играет то, что мы едим. Прежде всего, стоит избегать обилия сладостей и всегда Читать дальше …

7 способов справиться с паникой в период карантина

По статистике каждый сотый человек не справляется со стрессом, и он перерастает в панические атаки и хроническую тревогу. Мы боимся показаться смешными, глупыми, нам страшно говорит перед публикой, танцевать. Некоторые боятся насекомых и животных. Сейчас люди больше Читать дальше …

Страх отказа, социальные сети и реальная жизнь

Отказ причиняет боль в любой ситуации, будь то работа, свидания или дружба — это не очень приятный опыт. Отказ активизирует те же самые области мозга, что и физическая боль. Неудивительно, почему многие люди боятся отказа, но мы погрузились в тему и нашли пути как с этим Читать дальше …

Причины сильного аппетита и как с ним бороться

Хороший аппетит всегда был признаком здоровья – как у взрослого человека, так и у маленького ребенка. Считается, если человек мало ест, то у него что-то не в порядке. Однако и сильный аппетит далеко не всегда является признаком здоровья. Если человек постоянно ест, Читать дальше …

Нейтральные и опасные пищевые добавки Е – зелёный и красный списки

Люди, стремящиеся покупать продукты без пищевых добавок «Е», практически обречены на неудачу. Найти их очень сложно, но это и не нужно. Хорошая новость: не все Е-добавки вредны, среди них есть даже полезные. Стоит научиться определять опасные пищевые добавки Е и Читать дальше …

7 шагов к освобождению от созависимости в отношениях

Созависимость — аномально сильная привязанность к человеку. Это форма отношений, при которой тотальный контроль становится нормой жизни. Один из партнеров болезненно привязан ко второму, который, как правило, имеет собственную зависимость. Получается, один человек Читать дальше …

Приступы панической атаки: методы контроля и признаки

Считается, что панические атаки — это крайне редкое явление, но, по статистике, ими страдают примерно 5% людей, причем подавляющее большинство — молодежь в возрасте 20-30 лет. Чаще всего расстройство встречается у женщин. Приступы панических атак случаются беспричинно. Читать дальше …

Как избавиться от синдрома жертвы: 5 шагов к свободе

Большинство из нас иногда ведут себя, как жертвы, отказываясь от персональной ответственности и перекладывая вину за свои проблемы на других людей. Это происходит в моменты усталости, когда нет сил. Но потом люди обычно берут жизнь под контроль. Совершенно по-другому Читать дальше …