Стойкая асимметрия и контрактуры – результат неврита лицевого нерва, при котором здоровые мышцы дополнительно травмируют обездвиженные мышечные структуры пораженной части лица. Поэтому своевременное лечение – крайне важная тактика в случае воспаления нерва на лице.
Чтобы избежать длительных неприятных последствий неврита, необходимо обязательно обратиться к специалисту с целью получения квалифицированной помощи и определения грамотного плана лечения. А гимнастика при неврите лицевого нерва поможет избежать осложнений данного заболевания.
По каким признакам можно судить о развитии неврита лицевого нерва
Зачастую неврит лицевого нерва наблюдается именно в жару, когда люди, пытаясь спастись от высоких температур, используют кондиционеры. Поэтому важно с умом подходить к выбору места установки данной техники во избежание проблем с лицевым нервом.
Зачастую виновником неврита лицевого нерва является кондиционер
Основными признаками, свидетельствующими о неврите лицевого нерва, являются:
-
невозможность закрыть глаз на пораженной стороне, поворот глазного яблока вверх;
односторонняя сглаженность носогубных складок;
вздутие щеки во время разговора;
накопление твердой пищи между щекой и десной во время еды;
выливание напитков через уголок рта.
Спустя месяц-полтора может создаваться впечатление, что парализована здоровая сторона (из-за контрактуры мимических мышц). Пациенты описывают ощущения во время контрактуры как неприятное стягивание. Особенно выраженной контрактура является при напряжении (физическом и умственном), на холоде, при волнении.
Читайте также: «Асимметричное заболевание»: как распознать неврит лицевого нерва
Так, на пораженной стороне можно будет заметить:
-
уменьшенная глазная щель;
более выраженная носогубная складка;
подергивание век (спонтанное);
спонтанные подергивания подбородка.
Ниже мы ознакомим Вас с:
-
правилами и важными моментами выполнения гимнастики при неврите лицевого нерва (НЛН);
непосредственно с упражнениями гимнастики при НЛН.
Основные правила и важные моменты гимнастики при неврите лицевого нерва
Чтобы убедиться в правильности выполняемых манипуляций, лучше провести несколько пробных занятий с лечащим врачом. Дома гимнастику при неврите лицевого нерва следует выполнять исключительно перед зеркалом и в положении сидя. Это необходимо для контроля сопутствующих движений, закрепление которых крайне нежелательно.
Перед каждым упражнением важно добиться полного расслабления мышц, в особенности на здоровой стороне лица.
Симметричность – еще одно важное условие при выполнении гимнастики для лица. Для достижения симметрии необходимо будет ограничивать амплитуду движений здоровой половины лица, придерживая ее рукой.
Гимнастика при неврите лицевого нерва: описание упражнений FitFace
Гимнастика при неврите лицевого нерва состоит из следующих упражнений:
Наклоны головы вперед-назад. Медленное выполнение. Количество: 6-8 раз.
Поочередные наклоны головы к плечу, расположенному на здоровой стороне, и пассивные наклоны (при помощи другого человека).
Повороты головы вправо-влево. Медленное выполнение. Количество: 6-8 раз.
Сложить сомкнутые губы «трубочкой», затем растянуть в улыбке. Количество: 6-8 раз.
Обе щеки одновременно надуть и с шумом выпустить воздух. Количество: 6-8 раз.
Одновременное втягивание обеих щек. Количество: 6-8 раз.
Набрав воздух в рот, начинайте перегонять из одной щеки в другую.
Открыть и с силой зажмурить глаза. Количество: до усталости.
Преодолевая усилие здоровой руки, которой зажат лоб, поднимать брови. Количество: 6-8 раз.
Лечебные мероприятия направлены на усиление обращения крови и лимфы в области лица, улучшение проводимости нерва, восстановление функциональности мимических мышц, предотвращение мышечной контрактуры.
В случае воспалительного поражения лицевого нерва требуется:
«Лечение положением»:
-
спать на пораженной стороне;
сидеть на стуле (3-4 р. в день), склонив голову в пораженную сторону, придерживая голову рукой и опираясь на локоть (10 минут).
Массаж воротниковой зоны со второй недели заболевания (с применением щадящей методики), начиная со здоровой стороны.
Миостимуляция микротоками и массаж лица.
Гимнастика (приложение FitFace в AppStore).
Самомассаж лица (приложение FitFace в AppStore, комплекс под названием «Самомассаж»).
Гимнастика при неврите лицевого нерва – очень важная часть эффективного лечения. Важно, чтобы пациент неуклонно следовал рекомендациям специалиста. А врач должен оценить целый ряд важных аспектов перед проведением каких-либо манипуляций в области лица.
Комментарии (1)
Ольга#210
12 февраля 2016, 07:55
Очень полезная информация! Понять степень ее важности смогут толко люди страдающие хронической формой неврита лицевого нерва и их родственники. Спасибо! Необходимо заниматься и неприятные болевые ощущения и спазмы будут. Рекомендую всем! 🙂 🙂 🙂
ответ
Источник: