Содержание:
-
Методики гипнотерапии
Лечение гипнотерапией
Гипнотерапия, что это такое? Гипнотерапия – это целая отдельная сфера психотерапии и психологии, которая основывается на применении специально измененного состояния сознания индивида. Его также часто называют «гипнотическим сном» или же «гипнотическим трансом».
Принципы гипнотерапии во многом опираются на манипулирование особым состоянием рассудка пациента, во время которого его внимание сужается до необходимого, и вся ее концентрация направляется только на объект внушения.
Чаще всего, такие методики направлены на определенные необходимые трансформации самоконтроля личности и ее осознания, что помогает в борьбе с различными расстройствами, душевными травмами, эмоциональными срывами, комплексами или фобиями.
Тем не менее, гипнотерапия получила свое место не только в психологии и психотерапии, но также и в традиционной медицине. Суггестивные методики уже достаточно широко применяются для лечения различных физических расстройств, чаще всего связанных с травмами и нарушениями центральной нервной системы.
Методики гипнотерапии
Большинство людей полагают, что гипноз – это изыски нашего века, нечто новое и совершенно уникальное. Тем не менее, состояние гипноза, его особенности и свойства, а также некоторые методики гипнотерапии, были известны еще в античные времена. Уже тогда они были весьма актуальны, особенно в древней Греции, где тщательно отмечался и даже изучался целебный эффект от гипнотического сна при тех или иных условиях.
На сегодняшний день различные технологии гипноза и сопутствующей ему терапии значительно расширились. В частности, сейчас чаще всего используется словесный гипноз, методика левитации, гипноз Эриксона, визуальный гипноз или гипнотизирование взглядом… И на этом список не кончается. Причина тому – различные условия проведения гипноза, разность его восприятия индивидами. Иными словами, для каждого уникального случая подходит определенная техника.
Например, звуковой гипноз, или же словесный гипноз, во время которого пациента вводят в транс посредством влияния на его звуковые рецепторы (монотонными звуками, особыми сигналами, словами) применяется чаще всего в том случае, если индивиду проблематично сосредоточить свое внимание на определенном предмете. То есть, введение пациента в транс посредством гипнотизирования какой-либо вещью является невозможным.
Поэтому зрительное восприятие не используется вообще – пациента просят закрыть глаза и сосредоточиться только на том, что он слышит, при этом гипнотизер начинает произносить ключевые предложения, фразы. Выполняется это, как правило, тихим и монотонным голосом, а сами фразы уже изначально заключают в себе внушение, с целью повысить возможность индивида к самоконтролю. Они призывают его ощутить свое тело, сконцентрироваться на себе, полностью расслабиться и абстрагироваться на время сеанса от окружающего мира.
Когда звучит слово «гипноз», многим тут же приходит на ум именно зрительная техника гипнотизирования. Но дело в том, что как раз она применяется крайне редко. Основной принцип гипнотерапии в данном случае опирается, как правило, на «авторитетность» или даже «пленительность» самого образа гипнотизера, врача. С успехом такие сеансы проходят редко, но они весьма актуальны в медицине при лечении алкоголизма, в частности, если речь идет о шоковой терапии.
Так называемый «гипноз левитации» или же «метод легкой руки» больше распространен среди западных специалистов, хотя он является также не менее эффективным. Своеобразность гипнотического транса в данном случае позволяет как можно сильнее привлечь самого пациента к процессу вхождения в него. Ощущение контроля и понимания происходящего – это один из основополагающих моментов для усиления эффективности транса в данной методике.
Также не менее популярны два типа гипноза, в основе которых лежат по сути своей противоположные позиции гипнотизера и пациента. Директивный гипноз – это та техника, при которой весь сеанс опирается на приказном тоне врача. Имеется в виду, что сама форма гипноза весьма жесткая, с ярко выраженным приказным характером, что основывается на определенном авторитете гипнотизера.
Весьма часто эту методику сравнивают со стремительной атакой: психотерапевт буквально силой заставляет пациента любым способом преодолеть определенные преграды или же, наоборот, ненужную ему тягу. Директивный гипноз весьма популярен при необходимости борьбы с алкоголизмом и другими формами зависимостей. Тем не менее, у него имеются и свои отрицательные стороны, из-за которых эта техника не столь широко распространена.
Главная причина – выраженная жесткость, а также влияние психотерапевта не на саму проблему, а на определенный ряд симптомов и подсознание самого пациента, ставя при этом запреты, что в дальнейшем может стать причиной других психологических расстройств, депрессий.
Такие последствия небольшая редкость после сеансов директивного гипноза при алкоголизме: пациент с помощью алкоголя снимал стресс и мог расслабиться, но после поставленного психотерапевтом психологического барьера он уже не может выпить, поэтому остается совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями.
В противоположность этому выступает методика, названная в честь ее изобретателя «гипнозом Эриксона». В основе его лежит разрешающая тактика: психотерапевт не вмешивается в сознательные процессы пациента и предоставляет ему возможность фактического участия в сеансе.
Таким образом пациент самостоятельно выслушивает фразы и слова суггестора, то есть психотерапевта, и делает выбор в их пользу осознанно, а не подчиняясь внешнему влиянию. В некоторых случаях такая техника кажется менее эффективной и может потребовать гораздо больше усилий и количества сеансов. Тем не менее, она оказывается более щадящей и мягкой для самого пациента, в дальнейшем не вызывая сторонних проблем.
перейти наверх
Лечение гипнотерапией
Несмотря на некоторые минусы большинства известных техник, лечение гипнотерапией заняло надежную нишу в современной психотерапии и даже медицине, как один из способов борьбы с заболеваниями. Разумеется, прежде чем применять подобные тактики лечения в отношении больного, следует тщательно оценить возможный риск и в случае вероятности причинения вреда пациенту – лучше отказаться от гипноза и прибегнуть к более «классическим» вариантам терапии.
Также очень важно правильно диагностировать заболевание, прежде чем пытаться лечить его посредством гипнотического транса.
Конечно, чаще всего гипноз все же применяется именно в сфере психиатрии. Широкую популярность он приобрел как средство борьбы с различными зависимостями, в том числе алкоголизмом, фобиями или же комплексами.
Но на этом возможности гипнотерапии не ограничиваются! Было отмечено, что при сочетании медикаментозного лечения и сеансов гипноза, также наблюдается значительное улучшение и эффективность терапии у страдающих столь серьезным заболеванием как шизофрения. Следует также понимать, что многие заболевания физиологического типа, например, астма или же гипертония, могут быть напрямую связаны с состоянием нервной системы индивидуума. Поэтому гипнотерапия в наше время достаточно активно применяется и в лечении подобных, сугубо соматических заболеваний.
Источник: