Содержание:
-
Причины арахнофобии
Симптомы арахнофобии
Лечение арахнофобии
Термин «арахнофобия» знаком многим – это выраженная не поддающаяся сознательному контролю боязнь перед пауками. Человек, страдающий данным заболеванием, проявляет не просто заметную осторожность в отношении данных насекомых, но испытывает настоящую панику.
Она может относится не только к большим, непривычным экзотическим паукам, но даже к насекомым этого рода, распространенным в нашей широте. Более того, арахнофоб может испытывать симптомы своего расстройства даже при виде рисунка паука.
Согласно статистическим данным, это одна из частых фобий среди людей. Ею страдает практически каждый пятый мужчина, а среди женщин эта цифра еще выше. Арахнофобы достаточно чувствительны. Они могут испытать дискомфорт или даже панику, просто оказавшись в месте, которое может быть населено этими членистоногими. Иногда достаточно и каких-либо следов их пребывания рядом, например, паутины.
Причины арахнофобии
В связи с широким распространением этого заболевания, оно было подробно изучено уже с давних пор. Интерес представляют некоторые исследования, которые должны были выявить особенности развития, а также причины арахнофобии.
Большая часть тех, у кого наблюдается данное расстройство психики, как выяснилось, не отдают себе никакого отчета в том, что их страхи являются совершенно иррациональными. Более того, многие из них не способны конкретно определить природу своей боязни и как-то обосновать ее. Среди детей была установлена преобладающая боязнь представителей членистоногих.
Несмотря на это, конкретно арахнофобия развивалась у них только в результате какого-либо предшествующего этому события. Вплоть до подросткового возраста малыши склонны к подражанию поведению взрослых, перенимают их определенные привычки, черты. То же самое касается и фобий: если кто-либо в семье с ребенком страдает от арахнофобии, то, скорее всего, это расстройство будет развиваться и у малыша.
Еще одна теория психологов рассматривает данную фобию как определенное эволюционное звено регуляции поведении человека. Иными словами, свою роль сыграла реальная потенциальная угроза некоторых пауков для человеческого здоровья и даже жизни. В результате чего арахнофобия могла развиться как выраженный защитный психологический механизм.
Необходимо сразу подчеркнуть разницу между арахнофобией и банальной неприязнью к паукам. Многие люди просто считают этих созданий неприятными, мерзкими, противными. Они могут стряхнуть их с себя, нервно одернуть паутину. Но они не испытывают перед ними выраженного страха, а также симптоматики, от которой страдает человек, больной арахнофобией.
Существует множество других версий, которые пытаются объяснить рационально страх и развитие фобии человека перед пауком. Например, одна из них объясняет страх тем, что строение паука слишком сильно отличается отпривычного строения живого организма человека. Таким образом, данное расстройство рассматривается как один из вариантов ксенофобии. С другой точки зрения, арахнофобия объясняется непредсказуемостью и стремительностью действий, передвижений паука, вероятностью атаки с его стороны в любую секунду. При этом они в достаточной степени незаметны, так что человек сможет заметить паука только тогда, когда почувствует его на своей коже.
перейти наверх
Симптомы арахнофобии
Истинную боязнь пауков очень часто путают с банальной брезгливостью и неприязнью, которая присуща очень многим людям. На самом деле симптомы арахнофобии и любые ее проявления могут формироваться даже в течение нескольких лет.
Наибольшей опасностью обладает основное проявление боязни пауков – панический приступ. Который может развиться в любой момент и совершенно внезапно. Нередко для него достаточно простого изображения членистоногого или даже его упоминания. Опасность заключается в том, что больной не способен контролировать себя. Это характерно для любой фобии. Такое паническое состояние несет вред для психической и вегетативной системы человека, в результате чего может развиться инсульт или наступить инфаркт миокарда.
Боязнь членистоногих считается выраженной, то есть достигает степени истинной арахнофобии, когда индивид начинает подсознательно избегать мест. В которых потенциально могут пребывать пауки. Например, он боится опуститься в подвал, погреб, любое другое помещение, в котором видна паутина. К основным клиническим проявлениям паталогического страха перед пауками относят:
-
Совершенно неконтролируемое. Необоснованное чувство страха, которое индивид не способен даже просто подавить. Страх перерастает в панику.
У человека начинает развиваться заторможенность действий и реакций на окружающее. Он проявляет скованность и оцепенение или же наоборот стремится убежать.
Развивается бледность, потливость, учащение дыхания и пульса, тремор рук и ног.
Индивид не верит в реальность происходящего, воспринимает происходящее как пугающую иллюзию.
Возникает импульсивное и хаотичное стремление любым способом избавиться от вызвавшего страх паука.
перейти наверх
Лечение арахнофобии
Чаще всего самостоятельная борьба с этим страхом невозможна. Наиболее эффективное лечение арахнофобии достигается с помощью специалиста-психотерапевта и поведенческой терапии. Чаще всего она осуществляется по принципу «лицом к лицу». Больного, разумеется с его полного согласия, постепенно сталкивают напрямую с пауком. Начинают, как правило, с мелких особей и заканчивают наиболее крупными, то есть пауками-птицеедами. По ходу осуществления данной терапии проводится еще одна психотерапевтическая поддерживающая практика. Если больной сможет победить боязнь, то вскоре он избавляется от расстройства.
Большое распространение получила методика симуляции. Она заключается в использовании виртуальной реальности или других подобных программ. Машина моделирует возможную ситуацию столкновения с пауком, а психотерапевт, на основе реакций и принятых решениях больного, составляет наиболее эффективный план коррекции его поведения.
Возможно и самостоятельное лечение боязни пауков, которое, даже если и не окажется удачным, облегчит дальнейшую борьбу. Следует понимать, прежде всего, что любую фобию можно попросту внушить самому себе, так что избавиться от нее можно аналогичным путем. Практикуйте различные релаксационные техники, дыхательную гимнастику, йогу, все то, что научит вас в любой ситуации не терять контроль над собой. Помните, что не страх контролирует вас, а вы контролируете свои страхи.
Источник: