Также, советуют пить много жидкости. Если у вас не высокая температура и нету заболеваний сердца, можно 10-15 минут полежать в горячей ванне. После чего, лечь под теплое одеяло и 30-40 минут пропотеть. Таким образом лечение простуды дома может помочь вам предотвратить развитие заболевания.
Что мы делаем не правильно, лечась самостоятельно
Лечение простуды дома часто может навредить нам из-за незнания. Мы часто допускаем ошибки в лечении, которые только усугубят ситуацию.
1. Больше капель в нос!
Капли в нос — самое популярное средство от насморка. Очень часто мы используем капли в избытке из-за чего может возникнуть зависимость от этого препарата. Сосудосужающие капли стоит использовать только в случае, если нос не дышит. А вообще, лучше использовать средства с морской солью, они помогают пробить дыхательные пути и снять отёк.
2. Много всего сразу.
Очень часто из-за незнания мы используем препараты с одним и тем же активным веществом. Поэтому может возникнуть избыток парацетамола, ацетилсалициловой кислоты и различных других компонентов, которые действуют одинаково. Используйте только одно средство от вашего симптома.
3. Не даем себе кашлять.
Как только появляется кашель, мы сразу бежим в аптеку за спреем и таблетками, чтобы его приглушить. То специалисты утверждают, что кашлять нужно. Особенно если это мокрый кашель, нужно давать мокроте выходить. Или даже использовать средства, которые способствуют этому процессу. К ним относятся лекарственные растения: солодка, алтей, анис, девясил, мать-и-мачеха, подорожник, росянку, фиалка или препараты, их содержащие. А вот средства подавляющие кашель следует использовать только при сухом упорном кашле, и то, только по назначению доктора.
4. Не сбиваем температуру.
Многие считают, что повышенная температура — защитная реакция организма на болезнь и снижать её не стоит. Если немного повышенная температура для вас терпима, можно подождать пока она спадет. Но если она переноситься плохо или повышается, следует принять жаропонижающее средство. Ведь высокая температура может подействовать разрушительно на ваш организм.
Как лечили нас наши бабушки
Чай с лимоном, малиной или облепихой, отвары, ингаляция травами и ноги в горячей воде с горчицей. Лечение простуды дома средствами наших бабушек тоже работает, если правильно все использовать.
Полезная и вредная еда при простуде: что есть если вы заболели
Если попарить ноги вы согреетесь и разгоните кровь. Но к этой процедуре можно прибегать только если болезнь протекает без повышенной температуры.
Чай с малиной или облепихой — это не просто действенное средство, которое поможет бороться с простудой, но ещё и вкусный напиток. Только пить чай следует не горячим, а теплым.
Ингаляция над кастрюлей с травяным отваром увлажнит слизистые оболочки и поможет очистить дыхание и освободиться от мокроты. Но иногда этого может быть недостаточно для лечение болезни. В таком случаи, стоит использовать аптечные медикаменты.
Народные средства от боли в горле: 5 способов ускорить выздоровление
Всегда тщательно подбирайте медикаменты для лечения. Не лечите простуду антибиотиками и не принимайте все таблетки подряд, вы можете себе навредить. А лучше, проконсультируйтесь у врача и берегите своё здоровье.
Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:
Поделитесь:
Источник: