Некоторым детишкам достаточно тихой музыки или колыбельной, чтобы быстро уснуть. Других убаюкивают легкие мамины поглаживания. Третьим достаточно соски – и они уже тихонько посапывают в кроватке. Какой способ лучше подходит вашему ребеночку, можно определить, если попробовать разные варианты укладывания.
Массаж
Быстро уснуть кроха сможет от поглаживаний нежными мамиными руками. Спокойные, размеренные движения ладонями или пальчиками помогут успокоить ребеночка, снять напряжение и расслабить. К тому же, массаж будет полезен для мышц и связок.
Начинайте массировать личико: легонько проводите пальцами по лобику, бровкам и щечкам. Затем сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке по животику и грудке. Погладьте ручки и ножки малыша по направлению от периферии к центру. Завершите массаж поглаживанием спинки.
Во время поглаживаний приговаривайте ребенку нежные слова спокойным, тихим голосом. Малыш уже запомнил голоса родителей, находясь в утробе. Когда он услышит знакомый тембр, он будет чувствовать себя в безопасности, быстро успокоится и станет засыпать.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
Колыбельная
Убаюкивающая песенка в мамином исполнении – по-настоящему волшебное средство! Им пользовались мамы и папы многих поколений. При этом, колыбельной для малыша может стать любая песня, если исполнять ее правильно. И не важно, на каком языке вы поете. Главное правило – мелодичность и монотонность. Нежный мамин голос и спокойные интонации послужат хорошим снотворным для малютки.
Укачивание
Еще один из древних способов помочь ребеночку быстро уснуть – укачивание. На руках у мамы малыш будет чувствовать себя защищенным и постепенно уснет. Легкие покачивания напомнят ему время, когда он был у мамы в животике. Главное, не переусердствовать с раскачиванием. Движения должны быть плавными и с небольшой амплитудой.
Какой-то из способов обязательно поможет сладко засыпать именно вашей крохе. А в скором времени ребеночек будет укладываться спать без маминой помощи.
Источник: