Рождение ребенка — удивительное событие, которое полностью меняет жизнь родителей. Как раньше уже не будет. Материнство ассоциируется с радостной улыбкой малыша и нежным запахом сонной макушки, с милым гулением и первым словом, с неловкими шагами и теплой маленькой ладошкой.
Вокруг все говорят о приятных моментах, а вам кажется, что ваше материнство не состоялось. Беременность и кормление грудью — как страшный сон. Бесконечные колики и бессонные ночи. Игры с ребенком не веселят, а утомляют. Вы чувствуете постоянную усталость и раздражение. Вы думаете, что такое состояние только у вас, поэтому испытываете вину за негативные мысли.
В человеке тесно переплетаются отрицательные и положительные эмоции. Невозможно быть постоянно счастливым. Именно чередование печали и радости делает нашу жизнь яркой и необыкновенной.
Любая деятельность приносит не только удовлетворение и результаты, но и усталость, а иногда даже опустошение. Ощущать себя уставшим неприятно, но такова реальность.
Вспомните себя до рождения ребенка. Вы учились, работали. Вряд ли вам всё нравилось. Приходилось сидеть на скучных лекциях нелюбимых преподавателей, не спать ночами из-за курсовых работ. Расписание было неудобным, от одного корпуса до другого добирались долго. Студенческое общежитие… Весело, да, но сколько дискомфорта. Отсутствие личных границ и незнакомые люди. А вспомните нервное напряжение во время сессии. Неприятное забывается, правда?
Разве вы чувствовали вину за то, что не любите политологию, а преподавателя вообще видеть не можете? Конечно, нет! Ведь помимо отрицательных моментов были радостные события. Отзывчивые и дружные однокурсники. Классный профессор, у которого вы потом писали дипломную работу. Безбашенные студенческие мероприятия. Успешно закрытая сессия и повышение стипендии. Сейчас, спустя время, негатив уже не имеет никакого значения, а хорошие воспоминания греют.
Персональное видеопоздравление от Деда Мороза:
А сколько неприятностей доставляет место работы? Одна дорога чего стоит. Осенью выходишь утром на работу — еще темно, возвращаешься — уже темно.
В общественном транспорте — толпа пассажиров, на авто — вечные пробки. Отчеты не заканчиваются, весь кабинет в бумагах. На обед сходить не успеваешь, да и некуда, а на рабочем месте не разрешают. К вечеру усталость ужасная, валишься с ног.
Однако плохое уходит на задний план, когда понимаешь, что повезло с начальником и коллегами.
Материнство — это тоже учеба и работа. Чувствовать усталость и раздражение нормально, потому что вы совершаете много дел в течение дня. Вы живой человек и имеете право на открытые эмоции. А еще вы самая лучшая мама для своего малыша, даже если сегодня злились на него из-за разлитого молока.
Каждый день вы с коляской преодолеваете ямы на тротуарах и высокие бордюры. Отбиваетесь от советов про шапочку и пустышку. Выслушиваете на детской площадке очередное: «А ваш еще не говорит? Уже пора». Собираете себя утром по кусочкам после пятой бессонной ночи. С ужасом обнаруживаете, что на подходе клыки, а значит, выспитесь вы не скоро.
И после этого вы еще испытываете чувство вины? Нормально любить ребенка и ненавидеть материнство. Разрешите себе негативные эмоции, ведь на смену им обязательно придут счастливые. Вы самая классная мама, которой просто нужно отдохнуть и пополнить внутренний ресурс.
Источник: