Экипировка скалолаза

Экипировка скалолаза

Экипировка скалолаза. Советы начинающим

Если вы решили заняться скалолазанием – то кроме определённой физической подготовки, вас ждёт теоретическая подготовка по инвентарю. Объясняется всё просто – экипировка скалолаза – это несколько десятков элементов, запомнить которые получится далеко не сразу.

Тем не менее, среди множества атрибутов этого опасного вида экстремального отдыха есть наиболее важные элементы. Рассмотрим те из них, о которых необходимо знать любому начинающему скалолазу.

Основная необходимая экипировка

Одежда

Здесь всё просто – одеваться скалолаз должен максимально свободно, и по погоде. У одежды не должно быть никаких мешающих элементов. Идеальный стиль скалолаза – футболка и спортивные штаны или шорты.

Обувь

А вот с обувью для первого опыта скалолазания могут возникнуть проблемы. Существует специальный вид кроссовок – скальники – именно в них поднимаются все профессиональные скалолазы. Сама же обувь, как и положено, имеет несколько разновидностей.

Начинающие скалолазы, как правило, выбирают скальники на мягкой подошве. Они позволяют обучиться правильной постановке ног на выступах с минимальной усталостью и травматизмом. Профессионалы же покупают жёсткую обувь – именно с ней возможны экстремальные восхождения и скоростные преодоления препятствий.

Кроссовки-скальники

Снаряжение

Обвязка

Скалолазная обвязка – это основа обмундирования любого спортсмена. Именно к обвязке крепится страховочная верёвка, именно на обвязке располагаются самые необходимые в инвентаре скалолаза мелочи. Все эти мелочи пристёгиваются к полкам – специальным стропам, расположенным горизонтально. На качественных обвязках таких полок должно быть минимум 3.

Верёвка

Для любого скалолаза верёвка – это как спасательный круг для утопающего. На сегодняшний день в магазинах спортивного инвентаря продаются так называемые динамические верёвки – вот их и нужно брать для восхождений любой степени сложности. Отличаются они оплёткой, толщиной, дороговизной, но главный фактор, реально важный для скалолаза – это вес. Самые лучшие верёвки прочные и в то же время максимально лёгкие.

Структура динамической веревки

Хорошее снаряжение – спасённая жизнь

Пусть статистика несчастных случаев в скалолазании не такая печальная, как в профессиональном альпинизме, но всё же спортсмены каждый год стабильно получают травмы, и, как ни печально, гибнут. Согласно данным Федерации альпинизма России, до 46% смертельных случаев у скалолазов связаны с обрывом верёвок и поломкой шлямбурного крюка.

Для многих это прозвучит слишком очевидно, но именно качественная верёвка во многом определяет выживаемость скалолазов во время падения.

Кроме проблем с качеством новых верёвок часто встаёт вопрос изнашиваемости снаряжения. Лопнуть верёвка может элементарно от времени, или же неправильного использования. Поэтому, многие официальные лица и известные скалолазы рекомендуют перед самостоятельным восхождением всегда консультироваться у профессионалов.

И, разумеется, не стоит забывать, что наибольшая нагрузка на верёвку идёт не в момент подъёма, а в момент спуска. Именно на спуске случаются большинство обрывов, поэтому верёвка должна быть хорошо проверена ещё до восхождения.

Скалолазная оттяжка

Оттяжки

Оттяжки – важнейшая деталь экипировки скалолаза после самой верёвки. Выглядит одна оттяжка как два карабина, скреплённых вместе прочной капроновой стропой. Нужны оттяжки для создания страховочных точек – один конец пристёгивается к шлямбуру на скале, а во второй продевается верёвка. У каждого скалолаза на обвязке должно быть не меньше 15-ти оттяжек.

Важно: Альпинистские и скалолазные оттяжки отличаются длиной стропы – у альпинистов она больше. Покупать оттяжки с длинными стропами для восхождения на небольшую высоту нецелесообразно.

Петли

В скалолазании петли – это второй по универсальности атрибут после карабинов. Нужна стандартная петля для формирования страховочной станции – места, на которое придёт основная нагрузка в случае падения. Длина стандартной петли – 120 см. Их при себе нужно иметь от десяти до бесконечности – это та вещь, которая всегда может понадобиться.

Стандартная скалолазная петля

Карабины

Карабин – самый известный атрибут скалолаза. Только, если для оттяжек используются примитивные карабины, то для более серьёзных страховочных элементов при себе нужно иметь специальный карабин с завинчивающейся муфтой. Таких нужно не меньше 10 штук, хотя всё зависит от сложности и стиля спуска. Некоторые скалолазы обходятся и двумя-тремя карабинами.

Магнезия

Порошок магнезии – вещь, необходимая не только штангистам, но и скалолазам. Мешочек с ней должен быть на обвязке каждого экстремала. Факт – магнезия на самом деле улучшает сцепление руки с камнем и предотвращает роковое скольжение.

Карабин с завинчивающейся муфтой

Как скалолазу тренироваться дома? 

Абонемент в скалодром – удовольствие не из дешёвых, это знают и бывалые спортсмены, и новички. Тем не менее, опытные туристы рекомендуют пользоваться домашним вариантом такой вот тренировочной базы. Специально для них был создан фингерборд – тренажёр, разрабатывающий силу пальцев – именно этот фактор и определяет успех скалолаза.

Закрепить тренажёр к стене можно даже в самой тесной квартире – он занимает совсем немного места. Единственное условие – прикручивать его нужно под потолок, чтобы вы могли свободно повиснуть на руках.

Такие тренажёры позволяют поработать не только над силой пальцев, но и над самыми различными техниками – полным хватом, полухватом и открытой рукой. От владения каждым из этих стилей во многом зависит успех и скорость восхождения, поэтому пренебрегать возможностями тренажёра не стоит.

Источник: vipgeo.ru

Добавить комментарий