Активный отдых зимой: 7 советов по экипировке для новичков
У активного отдыха много поклонников: кто-то любит сплавы на байдарках, кому-то по душе отправиться большой компанией в велотрип или с палатками в лес. Есть и те, кому приятнее путешествовать зимой, чем летом, и к вопросу об экипировке для туризма или спорта в это время года нужно подходить особенно ответственно. Но что если ты совсем новичок в этом деле и только готовишься к восхождению в снежные горы? Вместе с экспертом в outdoor-отдыхе, шведским брендом Thule мы выделили несколько моментов, которые стоит взять под контроль.
Cosmo Online
редакция Cosmo.ru
нравится1
Поделись с друзьями
Вступай в дискуссию
6 КОММЕНТАРИЕВ
Cosmo рекомендует
Маленькое черное платье: 7 моделей, в которых стоит отпраздновать Новый год
Стоят того: зимние аксессуары, на которые не жалко потратиться
Cosmo Online
Мода
Не новости
Одежда для активного отдыха — это не просто спортивный стиль, а правильная экипировка, которая поможет избежать травм и неприятностей. На что же нужно обратить внимание перед тем, как планировать зимний поход в горы или катание на лыжах вне трасс?
Катание на лыжах в провинции Даларна, Швеция, 1917 г.
Три слоя одежды
Одно из самих главных правил для тех, кто хочет комфортно чувствовать себя при любой активной деятельности — одежду необходимо надевать в три слоя.
-
Первый — термобелье, которое регулирует теплообмен и отводит пот, появляющийся даже в холодное время при сильных нагрузках.
Второй — флис, сохраняющий тепло благодаря молекулам воздуха, которые удерживаются между волокнами ткани.
И последний, защитный слой — это мембранная одежда, с которой не страшен снег или дождь. Она очень хорошо выводит влагу, которую впитало термобелье, а также отлично подходит для альпинистов, потому что обладает прочностью и не рвется.
Эти слои взаимодействуют друг с другом, поэтому лучше сочетай все три, чтобы они выполняли свои функции в полной мере.
Наталья Туровникова во французских Альпах
Какие материалы выбрать
Одежда для занятия активными видами спорта обязательно должна быть сшита из натуральных материалов с примесью синтетики — она незаменима, так как отлично отводит влагу, в отличие от натуральной ткани, которая промокает и долго сохнет.
Также лучше выбирать вещи без ворса или начеса: они достаточно теплые, но в мокром состоянии прибавляют вес снаряжению.
Размер и посадка
Важно подбирать одежду, которая не будет стеснять движения и сильно обтягивать, чтобы поддерживать оптимальное кровообращение. Но вместе с тем она должна плотно прилегать к телу. Ведь это позволяет белью справляться со всеми своими задачами: согревать или охлаждать, быстро впитывать в себя пот и давать коже «дышать». Для активного отдыха зимой или в холодном климате особенно важно, чтобы одежда была сухой и ветрозащитной. Таким образом она сохраняет тепло организма.
Популярная в Америке ретро-тема «отморозь свои булки»
Когда яркий дизайн — необходимость
Не менее важная деталь при выборе экипировки для восхождения — дизайн. Горнолыжники, альпинисты и сноубордисты не зря покоряют заснеженные склоны в ярких костюмах. И не только потому, что она стильная и крутая, а еще для того, чтобы не слиться со снегом и быть заметным для других спортсменов.
Новогодний заезд в шотландском стиле
Удобная обувь
Зимой в горах правильная обувь играет меньшую роль, чем летом. Просто потому, что по большей части на склоне ты будешь с лыжами или сноубордом. Так что здесь нет особых требований — теплые ботинки на толстой подошве с высоким верхом вполне подойдут. И не забудь положить плотную стельку, которая сохранит тепло ног.
Пара в ретро-комбинезонах
Теплые аксессуары
Всегда пользуйся головными уборами, чтобы избежать охлаждения, ведь голова отдает много тепла тела особенно при занятиях спортом. А специальные перчатки из непромокаемой ткани помогут обезопасить руки от обморожения. И, конечно же, позаботься о дополнительной защите с помощью крепкого шлема и горнолыжной маски.
Горнолыжная тема от Chanel
Универсальный рюкзак с креплением для снаряжения
Немаловажным спутником в твоем путешествии в горы станет удобный рюкзак на 20−30 литров, куда можно сложить еду, термос, запасные вещи, компактную технику, а также закрепить на нем снаряжение. Чтобы не ошибиться при выборе правильного «помощника» в твоем восхождении, учитывай несколько особенностей:
-
в таком рюкзаке должен быть легкий доступ к снаряжению через основное отделение с помощью молнии, которая проходит по всему периметру. Это позволит достать все необходимое, не снимая рюкзак;
лучше, чтобы рюкзак имел несколько вариантов крепления и переноски снаряжения: для лыж — при помощи А-образной рамы или по диагонали, и горизонтальная или вертикальная — для сноуборда. Необходимо обратить внимание на специальный карман для емкости с водой и изолированный рукав для шланга, которые не дадут жидкости замерзнуть при низкой температуре;
петли для ледоруба (если он, конечно, нужен тебе в походе) должны убираться при необходимости, чтобы ни за что не цепляться во время движения;
и еще хорошо, чтобы рюкзак имел небольшие боковые карманы для нужных мелочей.
Небольшой совет напоследок: не бери с собой ненужные вещи, поскольку легкий вес снаряжения — это залог успешного восхождения. Также позаботься о защите смартфона (например, о противоударном чехле), с помощью которого ты будешь делать крутые снимки своих достижений. Учитывай важные правила экипировки и смело отправляйся в увлекательное путешествие в горы!
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
ОК
Я соглашаюсь с правилами сайта
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Источник: